Règle transmise: Bien dormir pour être en forme et pour bien grandir.

Mécanisme biologique: Le sommeil.

Eliot ne dort pas. Il préfère jouer à son jeu vidéo et ignore que des fonctions capitales se mettent en route pendant son sommeil : la mémorisation, la croissance des muscles et des os et la réparation de tout ce qui a été endommagé pendant la journée.

Piste de dialogue: Vous arrive-il d’avoir des difficultés à vous endormir? Pourquoi est-il important de passer de bonnes nuits de sommeil? Pourquoi un bébé a-il besoin de beaucoup de sommeil? Quels sont les premiers signes du besoin de sommeil?